急な変化はダメダメ

Posted by dab | 2012年7月4日 水曜日 17:39:37 < 日記 >

1ヶ月くらいで筋肉を付けるようなトレーニングの仕方は、ホルモンバランスが崩れるらしい。
ちょっと体調不良気味。

普段朝ご飯を食べない人が食べようとすると体調不良を起こすような、そんな感じ?

まぁ、筋肉だけ付けても心臓に負担がかかるだけだし、車で言えば
筋肉=タイヤ
心臓=エンジン
肝臓&骨髄=ガソリンタンク
血液=ガソリン
骨格=ボディー(筐体)
腎臓(&副腎)=マフラー
というところですかね。
タイヤだけ良いのを付けても、性能はフルに生かせないのです。

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